“以前健身總想著多練會兒，結果常常過度疲勞，第二天渾身酸痛，訓練效果也不好。” 健身達人莉莉坦言。但自從戴上 NexRing 智能戒指，她再也沒出現過這種情況。

NexRing 內置的智能算法，能根據莉莉的運動強度、時長和身體狀態，精準判斷她的疲勞程度。當她運動即將達到身體承受極限時，戒指會通過震動和屏幕提示，提醒她該休息了。“有次練臀腿，我還想加組，戒指就震動起來，告訴我已經達到今日訓練量，再練可能受傷，我趕緊停下，果然之后恢復得特別好。”

不僅如此，它還能規劃休息間隔，力量訓練后，戒指會建議她休息 1-2 分鐘，再進行下一組，保證肌肉得到充分恢復，同時讓訓練更高效。“現在健身，張弛有度，效果提升了不少，身體也更舒服。” 有了 NexRing 的提醒，莉莉再也不用擔心過度疲勞，健身變得更科學。