“健身不光要練，恢復也很重要，可我以前從不知道自己睡眠質量怎么樣。” 經常參加馬拉松的大劉說。NexRing 智能戒指的出現，讓他的體能恢復變得更科學。

NexRing 能精準監測睡眠，不僅記錄睡眠時間，還能分析睡眠階段，“深度睡眠、淺睡眠、REM 睡眠，戒指都能分得清清楚楚，我能知道自己晚上有沒有睡好”。大劉跑完馬拉松的晚上，戒指顯示他深度睡眠時間很長，“難怪第二天感覺恢復得不錯，能快速投入到訓練中”。

而且，它會根據睡眠數據，結合運動情況，給出恢復建議?！坝写胃邚姸扔柧毢?，睡眠質量不好，戒指建議我進行低強度的拉伸和按摩，第二天果然不那么疲憊了。” 現在，大劉的訓練和恢復都有了科學依據，運動表現也越來越好，“以前總靠感覺恢復，現在靠數據，心里特別有底”。